Bubur Singkong Mutiara

Assalamualaykum

Cuaca yang tidak menentu kadang panas menyengat tapi mendadak hujan deras dan dingin membuat perut sering keroncongan. Terpikir deh bikin bubur yang mengenyangkan biar bentar-bentar nggak protes.
Sudah beberapa hari nggak ketemu singkong di tukang sayur karena cepet ludes. Hawa dingin memang paling asyik makan singkong goreng anget-anget. Setelah kemarin dapat singkong tadi pagi langsung dieksekusi, sekalian mengurangi stok sagu mutiara di dapur.

Bahan :
500 gr singkong kupas, potong dadu
500 ml air
125 gr gula merah
2 lbr daun pandan
1/4 sdt garam
1-2 sdm gula pasir (gunakan jika diperlukan)
1 sdm tapioka/kanji/aci, larutkan dengan sedikit air
250 gr sagu mutiara matang (resep disini)

Kuah santan : (rebus sambil diaduk-aduk supaya tidak pecah)
500 ml santan dari 1/2 butir kelapa parut
1/2 sdt garam

Cara membuat :
1. Rebus air dan gula merah sampai larut, saring. Rebus kembali dan tambahkan daun pandan dan garam. Biarkan mendidih. Cek rasanya, jika kurang manis tambahkan gula pasir.
2. Masukkan singkong, rebus sampai empuk dan kuah benrkurang. Jika kuahnya menyusut banyak sementara singkong belum empuk tambahkan air panas.
3. Masukkan larutan tapioka dan masak sampai kental dan meletup-letup. Matikan api.
4. Dalam sebuah mangkuk letakkan bubur singkong, beri sagu mutiara dan siram dengan kuah santan. Sajikan.

CARA : Peluang Usaha Bisnis Modal Kecil Kreatif Rumahan Terbaru #1

CARA : Peluang Usaha Bisnis Modal Kecil Kreatif Rumahan Terbaru #1 dikupas tuntas di sini dengan berbagai jenis bisnis dan solusinya buat anda yang lagi mencari peluang usaha sampingan untuk dikerja dirumah atau pun ditempat usaha baru anda nantinya. Sebab memilih bisnis untuk seorang pemula yang belum tahu apa-apa terkadang masih penuh kebingungan, apa lagi yang baru saja keluar kerja dan ingin membuat usaha mandiri tanpa bergantung dengan orang lain. Mungkin sering sekali kita mencari info dengan membaca buku di tabloid/majallah atau surat kabar, apakah itu tentang usaha rumahan, bisnis makanan, emas, atau pun franchise yang katanya menjanjikan dan murah, tapi anda pasti merasa masih bingung mau pilih yang mana. Nah pada pembahasan kali ini kami ingin mengulas perbandingan dan pertimbangan soal ide bisnis yang mungkin akan anda pilih.

Sebelum mulai masuk ke pokok pembahasan kita, saya sedikit ingin memberikan info bahwa sebenarnya dari seluruh jenis bisnis yang ada hanya ada dua jenis yang perlu kita pertimbangkan, yaitu bisnis offline dan bisnis online. Tergantung anda mahir dan merasa bisa pada bagian yang mana. Tapi terkadang ada juga yang menggabungkan antara keduanya untuk memperoleh hasil lebih dari pada memilih salah satunya saja.

Peluang Usaha Bisnis Offline Modal Kecil Rumahan

Beberapa orang beranggapan bahwa jika ingin bisnis harus cari modal dulu baru bisa. Padahal ada beberapa bisnis yang bisa dibilang tidak butuh modal besar dan bahkan bisa dengan dari yang kita miliki di rumah. Beberapa bisnis yang kami tawarkan adalah :

1.  Usaha Bisnis Makanan berupa Snack. Memulai usaha makanan rumahan satu ini bisa dibilang sangat murah. Mulai dari proses belajar cara membuatnya anda sama sekali tak perlu mengeluarkan biaya kursus mahal karena bisa di dapatkan di internet panduannya, misalnya sajiansedap.com, beli buku di Gramedia, atau pun dengan membeli CD pembelajaran dari Matahari Course (silakan cari diinternet dengan kata kunci tersebut). Setelah tahu cara buatnya, maka selanjutnya yang kita lakukan adalah dengan membeli bahannya, misalnya saja mau membuat kripik pisang maka cukup beli dulu antara 2 sisir hingga satu tandan pisang dan juga minyak. Setelah selesai digoreng, selanjutnya yang dipikirkan adalah pemasarannya yang saya kitra inilah inti dari bisnis rumahan. Caranya, cukup dengan dititipkan ke warung-warung dengan pembayaran jika sudah laku saja. Jadi tak perlu punya toko sendiri pun sudah bisa. Jika hal ini mampu dilakukan dan bisa meningkatkan terus omzet anda maka selanjutnya urus izinnya di dinas kesehatan dan izin usahanya lewat notaris yang kurang dari 2 juta biayanya. Jika sudah demikian maka selanjutnya untuk jangkauan pemasaran yang lebih luas, seperti ke minimarket (Indomaret dan Alfamart) dan supermarket besar  anda bisa menggunakan jasa ditributor makanan dengan pembayaran yang dihitung persentasenya atau sesuai kesepakatan awal. Jika anda mampu melakukan ini maka bisnis usaha rumahan yang tadinya kecil bisa menjadi besar dan mempunyai banyak karyawan nantinya.

Pertimbangan : Modal awal kurang dari 300 ribu, pengerjaan bisa menggunakan tenaga ibu rumah tangga yang dibayar per sekian produk yang dihasilkan, dan sedang pemasaran bisa menggunakan jasa distributor, menggiurkan bukan?

Gambar bisnisrumahanukm.com

2.  Usaha Bisnis Pakaian Jadi. Berbeda dengan yang di atas, sebenarnya ulasannya dari inspirasi seorang mahasiswi yang membuat usaha kripik kecil-kecilan yang akhirnya bisa memiliki omzet ratusan juta perbulannya. Sedang khusus untuk jenis bisnis pakaian ini selain dari hasil pengamatan juga kerena sudah lama dikenal bahwa bisnis konveksi adalah salah satu bisnis yang paling cepat pertumbuhannaya. Yang harus anda lakukan disini adalah bukan dengan membeli mesin jahit berharga mahal yang jumlahnya puluhan. Karena sebenarnya ada beberapa pilihan menarik yang bisa dilakukan dari ide ini. Pertama, dengan usaha sablon baju kaos. Caranya, beli baju kaos yang polos kemudian sablon dengan desain gambar dan alat sablon manual yang kamu beli. Pastinya tidak menghabiskan hingga 1 juta rupiah. Setelah jadi beberapa kaos sablon bawa ke pasar dan pasarkan per lusin atau kodi ke kios-kios baju. Dengan tawaran pertama bayar di muka jika tidak mau tak masalah bayarnya setelah laku. Dengan cara ini keuntungan yang didapat jauh lebih banyak karena selisih harga baju polos dan sablon bisa kita tentukan sendiri. Kedua, dengan menjahit sendiri kemudian menyewa tenaga 1 dulu yang dibayar per hasil yang dijahit. Setelah itu sama seperti di atas, tawarkan juga ke pasar pakaian. Pakaian seperti celana pendek banyak dicari saat ini yang mungkin bisa anda pilih. Sudah banyak yang berhasil dengan memulai bisnis kecil seperti ini hingga akhirnya menjadi bisnis besar yang sukses.

Peluang Usaha Bisnis Online Modal Kecil 

1. Tokoonline Dropship. Jenis toko online ini bisa dibilang yang paling mudah dan paling gampang dan paling nihil modal. mengapa demikian? Karena anda tak harus punya pabrik, tak harus produksi barang, dan tak harus punya toko offline. Rahasinya ada pada website murah yang anda buat. Untuk langkah awal cukup buat toko online murah yang harganya cuma 300ribu dan dot com. Banyak juga yang dibawah harga ini tapi yang paling baik yang berstandar harga 300ribuan. Untuk ini saya sarankan kunjungi website penyedianya di www.tokoonline.inabuy.com situs ini bisa dibilang paling murah layanannya dan paling baik. Setelah punya websitenya, selanjutnya tinggal ambil barang atau gambar barang yang dijual di beberapa website atau toko online dan tempatkan di toko onlinemu sendiri. Tapi tentunya harganya sudah dinaikkan. Dan jangan lupa catat harga awal dan keuntungannnya agar tidak lupa. Cara menjalankan usaha bisnis online ini cukup jika ada yang pesan suruh transfer ke rekeningmu, setelah terbukti masuk, kamu kirim lagi ke pemilik barang atau toko online awal dan minta ke pemilik toko online tempat kamu mengambil produk untuk mengirimkan barangnya langsung ke pembeli tanpa melewati kamu. Sudah ada ratusan yang berhasil bisnis semacam ini.
2. Jual artikel. Sekarang ini blog biasa sudah banyak yang menghasilkan. Cukup dengan menulis artikel yang banyak di cari orang anda sudah bisa berhasil di bisnis ini. Caranya, tulis artikel yang menarik dan dibutuhkan banyak orang kemudian promosikan blogmu agar banyak dikunjungi orang. Setelah itu, ikut program kerjasama penayangan iklan dengan google. Jika diterima, blogmu akan menghasilkan dari tiap klik valid pada iklan dari google yang kamu pasang. Semakin ramai pengunjungnya maka semakin besar peluangmu. Saat ini hasil dari bisnis usaha online ini tidak main-main anak SMP saja sudah ada yang bisa menghasilkan minimal 2juta per bulan dari blog biasa saja. Jika ingin trik-trik blog masuk halaman pertama ada baiknya kamu beli ebook dari www.inabuy.com yang lebih berkualitas. Ini bisa juga dibilang bisnis rumahan yang mencakup usaha kecil dan menengah karena dijalankan lewat internet di rumah. 

Bagaimana CARA : Peluang Usaha Bisnis Modal Kecil Kreatif Rumahan Terbaru #1 yang anda amati ini? Menarik bukan? Jika ya langsung saja praktekkan mumpung peluang bisnis terkini 2013 ini belum banyak diambil orang. Demikianlah sekelumit contoh usaha wiraswasta yang bisa anda pelajari semoga hari-hari anda semakin sukses!

Tips Cara Memutihkan Gigi Kuning Alami (Rekomendasi Dokter Gigi)

Tips Cara Memutihkan Gigi Kuning Alami (Rekomendasi Dokter Gigi) di sini jauh lebih lengkap dan dijamin bisa dengan cepat memutihkan gigi yang selama ini terabaikan dan bahkan sudah putus asa menanganinya. Dengan cara ini juga, menghilangkan plak, kuman, warna tidak cerah karena agak hitam dan kecoklatan dan sebagainya bisa tuntas asal mau bersabar. Bedanya dengan rekomendasi yang lain cenderung menawarkan pemutih gigi yang tidak alami alias dari bahan kimia. Tapi kami disini selalin menawarkan bahannya, juga tips perawatan dan membersihkan gigi yang tepat untuk menghindari datangnya kembali warna kuning yang tidak diinginkan.

Cara pemutih gigi yang kita kenal selama ini cenderung menggunakan bahan kimia yang dapat merusak kondisi gigi. Sehingga lambat laun tidak lagi kuat dan keropos. Di sini bukan rahasia lagi, kami tawarkan cara tradisional yang terbukti manjur dan jitu agar supaya usaha anda dalam membuat agar/memperputih gigi tidak menimbulkan efek samping yang merugikan dan hasilnya pun bisa putih bersih dan sehat dengan terus melakukan perawatan-merawat berkala sendiri atau pun datang ke dokter gigi terdekat.

Biaya/Harga Memutihkan Gigi Lewat Dokter

Sebelum kita bahas tips bahan alaminya di bawah ini maka ada baiknya anda tahu juga berapa sih harga perawatannya.Umumnya, jika kita tidak menggunakan kartu asuransi seperti Askes atau Asuransi Takaful dan lainnya, maka di rumah sakit atau tempat praktek dokter biasanya mematok harga atau biaya 2 macam. Untuk biaya memutihkan gigi dengan menghilangkan plak dan kotoran gigi yang menempel dengan menggunakan alat biasanya sekitar 50ribu, tapi untuk yang menggunakan cairan khusus pembersih gigi biasanya sekitar 200ribu. Soal kualitas, jelas lebih baik yang biayanya mahal. Menurut pengalaman teman saya katanya kalau pake yang agak mahal gusi tidak sakit karena tidak menggunakan alat. Tapi kalau yang biasayanya murah efeknya gusi terasa sakit karena cara menghilangkan plaknya digosok dengan alat tertentu.

Tips Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan bahan Alami

Usaha membersihkan gigi dari kotoran dan kuman hukumnya sah saja karena Islam mengenal bahwa kebersihan adalah sebagian dari Iman. Untuk itu, usaha semacam ini selayaknya diniatkan untuk ibadah juga. Beberapa bahan yang mungkin bisa dikomsumsi sebagai jalan dalam meperoleh mulut sehat dengan gigi putih berisih mengkilap.

1.  Strowberi. Salah satu alasan buah ini dipilih sebagai buah berkhasiat menghilangkan warna pudar dan kekuning-kuningan pada alat pengunyah anda adalah asam malat. Bahan inilah yang akan membantu merubah warna dan tampilan gigi anda lebih putih. Caranya, ambil satu buah strawberi yang sudah matang kemudian gosok-gosokkan pada gigi dan diamkan kurang lebih selama sepuluh menit. Setelah itu bersihkan dan sikat dengan pasta seperti biasanya. Hanya saja, penggunaan buah ini tidak boleh berlebihan dan terlalu sering karena kandungan asamnya sedikit berpengaruh pada enamel gigi.

2.  Baking Soda. Bahan yang satu ini bukan saja baik untuk pembuatan kue, tapi juga pada gigi yang banyak mengalami perubahan warna sehingga tidak terlalu putih. Kandungan baking soda inilah yang dipercaya dapat menghilangkan noda membandel pada alat pengunyah anda.

3.  Apel. Dagingnya yang kesat dan mengandung serat sangat baik dalam mengangkat kotoran dan noda pada gigi. Buah ini bekerja saat kita mengunyahnya, daging buah yang hancur dan menyebar di seluruh bagian mulut pada saat dikunyah dengan sendirinya membantu mengikis noda yang melengket.

Gambar : www.pernak-pernik.info

4.  Biji Pinang. Banyak yang belum mengenal fungsi buah ini tapi saya pribadi sejak masih SMA sudah sering melihat teman saya menggunakannya. Memang ada sebuah produk khusus menjual pemutih gigi dari bahan ini. Bentuknya bubuk hitam karena proses pembuatannya dengan membakar biji pinang hingga gosong kemudian dihaluskan. Cara pakainya adalah dengan menggosokkan ke permukaan gigi secara merata. Anda bisa menggunakan kain kasar atau juga dengan gosok gigi yang sikatnya masih baru. Lakukan dua minggu sekali dan hasilnya bisa anda lihat beberapa bulan kedepan.

5.  Biji Asam. Mencari bahan ini tidaklah sulit karena asam sisa pengasaman ikan kita ambil lalu buang kulit ampas asamnya dan setelah itu cuci bersih. Selanjutnya, sangrai hingga matang dan renyah kemudian halusakan hingga benar-benar halus. Cara pakainya hampir sama dengan buah pinang di atas yaitu dengan menggosok-gosokkan ke gigi agak ditekan. Lakukan ini setiap hari tak masalah yang penting bahan tersedia karena akan lebih baik lagi dan lebih mempercepat proses pemutihan gigi anda.

6. Pemen karet Xylitol. Bagi yang mau instan dan langsung bisa digunakan kapan saja, saya kira produk permen karet xylitol ini juga sangat baik digunakan. Karena selain simple, kita bisa lebih sering menggunakannya karena bisa mengunyah permen karet tersebut sambil beraktivitas.

Kebiasaan Baik dalam Tips Cara Memutihkan Gigi Kuning Alami

Beberapa kebiasaan yang harus dihindari dan kadang juga harus dilakukan agar hasil yang diinginkan bisa tercapa guna membantu proses penggunaan bahan-bahan di atas adalah :

• Gunakan lipstik merah muda untuk menambahan tampilan gigi terlihat lebih cerah dan sedikit putih. Sebab jika anda menggunan warna yang agak gelap efeknya akan terlihat kusam.
• Hidari merokok dan minum kopi. Jika seandainya susah, maka yang dilakukan saat merokok adalah dengan memasukkan ujung rokok melewati gigi, karena saat mengisap rokok asapnyalah yang dapat dengan cepat membuat gigi jadi tidak putih. Coba saja tiupkan asap rokok langsung pada kapas maka akan terlihat berwarna kecoklatan.
• Pakai sedotan ketika minum minuman dengan pewarna. Dengan cara ini gigi bagian depan yang merupakan penentu tampilan gigi tidak terlalu terkena cairan berwarna yang anda minum sehingga warna asli gigi bisa tetap terjaga.
• Berkumur dan gosok gigi sesering mungkin. Berkumur secara rutin setiap selesai makan merupakan cara ampuh merawat gigi tetap putih. Selain itu, gosok gigi minimal 2 kali sehari jangan sampai ditinggalkan.
• Gunakan benang gigi setiap selesai gosok gigi minimal 2 hingga 3 kali sehari. Warna kekuning-kuningan disela-sela gigi sebenarnya tidak hanya efeknya pada sela gigi tapi juga pengaruh ke warna seluruh gigi. Ibarat warna bingkai foto pengaruhnya pada fotonya juga.

Bagaimana Tips Cara Memutihkan Gigi Kuning Alami (Rekomendasi Dokter Gigi) yang anda simak di sini? Bermanfaat kan? Yang terpenting sebenarnya pemeliharaannya dan bukan mengobatinya sesaat saja. Mulai sekarang rubah kebiasaan buruk seperti merokok dan ngopi karena besar sekali pengaruhnya pada warna permukaan gigi depan anda yang merupakan mahkota utamanya.

Cara Diet : Tips, Makanan, Menu dan Program Diet #1

Cara Diet : Tips, Makanan, Menu dan Program Diet #1 yang alami dan sehat tapi aman dibuka rahasianya di sini. Tanpa anda harus bayar ikut program diet yang dikelolah oleh dokter ahli gizi segala. Intinya disini sangat mudah, praktis dan efektif dilakukan oleh siapa saja , termasuk ibu menyusui dan hamil dan anak muda yang bermasalah dengan obesitas. Dan untuk panduan ini juga diajarkan beberapa pola makan dan hidup yang sehat yang seharusnya dijalankan oleh orang yang ingin memiliki badan kurus atau tepatnya ideal atau langsing bagi seorang perempuan.

Mengatur pola Makanan-Menu Diet

Makanan rendah lemak. Fungsi dari jenis makanan ini adalah untuk memperlambat perkembangan otot sebab otot badan yang gemuk salah satunya karena faktor lemak. Untuk itu, ada beberapa makanan yang bisa anda komsumsi untuk menghindari kegemukan tersebut, di antaranya kacang-kacangan dan sayuran yang banyak mengandung serat guna memperlancar pencernaan, buah minimal 200 gram perhari untuk kesehatan tubuh yang juga bisa dipilih yang banyak mengandung serat seperti mangga matang, pepaya dan sebagainya.

Gambar by: beavj.com

Makanan rendah kalori. Mulai sekarang anda hindari makanan yang mengadung kalori tinggi seperti keju, nasi putih, kue-kue berat seperti brownies, burger dan lainnya, minuman bergula, kopi, dan juga gorengan yang banyak mengandung minyak. Dan mulai sekarang yang sebaiknya kamu lakukan adalah dengan mengkomsumsi beras merah yang kandungan karbohidratnya lebih sehat, minuman rendah gula, kripik buah, makanan yang direbus,

Melakukan Program Diet

Terapi air. Jika ingin mempercepat proses diet anda dengan biaya kecil dan dengan tanpa resiko alias aman maka sebaiknya minum air sebanyak mungkin setiap harinya, kurang lebih minimal 4 liter sehari. Funsi air di sini untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, utamanya pencernaan akan semakin lancar dan lemak dalam darah semakin berkurang. Jika sudah demikian, maka proses penambahan berat badan terhambat dan apa yang diinginkan bisa dengan mudah berhasil.

Puasa senin kamis. Jika anda orang nasrani, tak ada salahnya mengikuti ajaran Islam yang satu ini. Karena fakta kedokteran telah membuktikan khasiatnya. Selain aman karena lapar yang dialami pada saat puasa tidak menimbulkan efek samping seperti sakit maag, karena seorang muslim yang berpuasa disunnahkan berniat dan makan sahur di waktu subuh. Niat itulah yang mengantar pesan ke otak, dan dari otak mengantarkan perintah ke lambung sehingga lambung tidak mengkomsumsi asam seperti biasanya ketika seseorang tidak berpuasa, sehingga sangat aman. Selain itu, puasa senin dan kamis dapat mengikis kandungan lemak dalam darah (bukan golongan darah) dan kulit. Sebab ketika tubuh memerlukan energi untuk melakukan pembakaran sedang perut kosong, maka ia akan mengambil cadangan lemak dalam lapisan kulit dan kandungan darah, sehingga dengan demikian berat dan volume badan berkurang secara alami dan tanpa efek samping sama sekali sebagaimana dipraktekkan oleh Nabi Muhammad saw. Dan perlu pula diketahui kiranya bahwa cara ini bisa juga menjadi atau disebut langsing tanpa diet.

Olahraga Spesial. Yang kami maksud spesial di sini adalah dengan meningkatkan waktu olahraga anda dalam sehari. Kalau biasanya hanya berolah raga 30 menit sekali, maka sekarang sebaiknya ditambah minimal 1 jam. Dan ssebaiknya juga waktu berolahraga jangan hanya pada waktu sore atau pagi saja tapi ada baiknya lakukan pada kedua waktu tersebut setiap hari non-stop selama 7 hari dalam seminggu. Dalam waktu  2 minggu saja anda sudah bisa melihat hasilnya berat badan berkurang hingga hitungan kilogram.

Tips Diet Sukses yang sebenarnya adalah bukan mengurangi makan, melainkan berusaha untuk mengatur makan, dalam hal ini waktu dan jenisnya. Maksudnya, waktu makan yang tergolong dalam program langsing di antaranya jangan makan pada saat malam atau tengah malam, sebaiknya anda sudah berhenti makan pada sore hari dengan mengalihkan jata malam di sore hari tersebut. Selain itu menyantap makanan pokok sebaiknya jangan sambil bekerja karena akan menimbulkan obesitas karena tidak adanya keselarasan antara berpikir dan makan di waktu bersamaan. Adapaun maksud lainnya adalah bahwa seseorang yang melakukan program pengurusan atau diet maka sebaiknya tidak perlu mengurangi volume makan normalnya. Tapi yang dilakukan adalah mengganti makanan dari yang berkalori tinggi menjadi rendah. Misalnya, beras putih diganti dengan beras merah, makan cemilan seperti kerupuk kemasan diganti dengan buah atau sayur segar yang bergizi dan dapat melancarkan pencernaan dan lain sebagainya.


Demikian artikel bagaimana Cara Diet : Tips, Makanan, Menu dan Program Diet #1 ini semoga membantu anda semua dalam menjalankan misi baiknya. Dan kami sarankan pula jangan berlebih-lebihan agar cuma hasil baik yang didapat nantinya dan bukan efek samping yang malah merugikan badan anda sendiri. Baca juga : Cara Menurunkan Berat Badan dan Cara Manaikkan Berat Badan

Trancam

Assalamualaykum

Sejak tinggal di Ciledug untuk pertama kali inilah saya bikin trancam. Dibandingkan bikin urap lebih cepat bikin trancam karena semua sayur yang dipake adalah mentah.
Sedang bikin urap harus dikukus atau direbus dulu. Setelah kluyuran di sini, kemarin saya dapat hidayah untuk bikin trancam ini. Resep aslinya menggunakan tempe kukus tapi kemarin saya goreng. Bumbu urap-pun saya sangrai sebentar supaya tidak mudah basi. Ketika menyangrai jangan terlalu lama supaya kelapanya tidak kering. Kalo sampai kering akan seret ketika dimakan /ditelan. Selain itu bumbu urapnya saya beri kunyit sedikit supaya lebih menarik karena saya cuma pake 1 biji cabe merah (masih harus mengurangi yang pedas gitu). Toge yang saya pake juga toge yang sudah keluar kecambahnya, bukan toge pendek, karena menurut saya terasa lebih segar dan kress (renyah). Karena sayur yang dipake adalah sayur mentah jangan lupa untuk mencuci dulu sampai bersih ya.

Bahan :
150 gr tempe potong dadu
6 lonjor kacang panjang, iris tipis
1 bh ketimun, buang bijinya potong dadu
2 ikat daun kemangi, petik daunnya
50 gr toge

Bumbu :
1/2 butir kelapa setengah tua, parut memanjang
3 siung bawang putih
2 cm kencur
2 lbr daun jeruk
1 bh cabe merah keriting (sesuai selera)
1/2 cm kunyit
1 sdt gula merah
1/2 sdt terasi
garam secukupnya

Cara membuat :
1. Goreng tempe sampai setengah matang, angkat tiriskan.
2. Haluskan bawang putih, kencur, daun jeruk, cabe, kunyit gula merah, terasi dan garam. Cek rasanya. Campur dengan kelapa parut.
3. Tuang ke dalam wajan lebar, nyalakan api kecil dan sangrai sampai kelapa terasa panas. Jangan terlalu lama menyangrai supaya kelapa tidak terlalu kering. Angkat dan dinginkan. Sajikan bersama sayur dan tempe yang telah digoreng kemudian aduk rata.

Cara Meningkatkan Berat Badan (Cepat Tapi Alami+)

Cara Meningkatkan Berat Badan (Cepat Tapi Alami+) sudah banyak dibahas, tapi di artikel kali ini kami akan memberikan hasil analisa dan prakteknya sehingga kemungkinan berhasil bisa mencapai 80% dalam waktu cepat. Tapi perlu diketahui bahwa tips yang kami tawarkan dengan menggunakan cara dan bahan alami sehingga efeknya tidak hanya bekerja dalam waktu instant atau beberapa minggu saja, melainkan bisa permanen selama tutorialnya dijalankan dengan baik. Beberap obat penambah berat badan yang kita temui di internet atau apotik umumnya menawarkan begitu banyak iming-iming, padahal obat sebenarnya hanya penopang dari usaha yang kita lakukan, karena makanan dan aktivitas kitalah yang sebenarnya mempengaruhi peningkatannya.

Penjelasan mengenai tips menaikkan atau meningkatkan berat badan dengan/secara alami kami sajikan satu demi satu dengan disertai penjelsannya secara rinci agar lebih mudah untuk diaplikasikan. Selain dikhususkan untuk wanita dan pria, di bagian paling bawah artikel ini juga diberikan cara/solusi menambah berat janin, bayi, balita dan anak yang mungkin saja masih butuh penambahan agar tidak terlalu kurus atau ringan.

Cara Meningkatkan Berat Badan (Cepat Tapi Alami+)

Beberap tips cara berat badan naik di bawah ini mungkin sudah pernah anda baca tapi yang kami sajikan sedikit ada perbedaan pada prakteknya. Selain itu, ada beberapa tambahan tips yang mungkin belum pernah anda coba kami masukkan juga dalam penjelasan ini yang tentunya tidak terlepas dari cara sehat yang aman dan tanpa efek samping sama sekali.

gambar : food.detik.com

1.  Komsumsi Aneka Makanan dalam Sehari. Jika anda berjalan-jalan di rumah sakit pasti biasa melihat pesan ini yang dimasukkan dalam salah satu cara hidup sehat, yaitu makanlah makanan yang beragam setiap hari atau kalau istilah ringannya dikatakan 'ngemil'. Gunanya, dengan makanan yang bervariatif tubuh akan mendapat banyak nutrisi yang berbeda-beda khasiatnya yang sesuai dengan yang dibutuhkannya sehingga dengan demikian akan membuat tubuh dapat tumbuh menjadi lebih mudah. Sama halnya dengan tumbuhan kalau diberi pupuk yang bernutrisi akan mudah tumbuh. Nah, seperti itu pula tujuan dari tips pertama ini.

2.  Jangan minum banyak sebelum makan. Jika anda mau mulai makan maka sebaiknya hindari minum dulu karena jika minum terlalu banyak akan membuat perut cepat terisi penuh dengan demikian kesempatan untung makan banyak akan berkurang karena volume lamgung sudah banyak diambil oleh air tersebut. Ini salah satu tips berat badan yang banyak dianjurkan. Sebaiknya minumlah setelah makan dan jangan juga makan sambil minum karena komsumsi makanan akan sedikit berkurang jika hal tersebut dilakukan.

3.  Pilih makanan yang berkalori tinggi. Setiap hari kita pasti menemui banyak aneka makanan, nah sebaiknya anda pilah dulu mana yang berkalori tinggi mana yang rendah, sebab jika semua disantap anda sudah akan kenyang sebelum yang berkalori tinggi dimakan. Di antara yang  memiliki kalori tinggi yang baik sebagai cara untuk menaikkan berat badan yang jitu adalah kue tart, kue pai dan kue mentega, brownies, bakso, soto, telur asin, roti keju, kue puding, buah alpukat, susu segar dan susu botolan, keripi/kerupuk kulit, buah kalengan, makanan cepat saji seperti fried chicken dan burger, kopi dengan tambahan gula, dan masih banyak lagi lainnya. Semua jenis makanan ini sudah dibahas di salah satu artikel Kompas online. Tapi ingat juga kalau makanan berkalori tinggi mempunyai efek pada kesehatan.

4.  Berhenti merokok. Jika anda perokok mungkin ini salah satu penyebabnya sebab dalam kadungan rokok dapat mengakibatkan nafsu makan seseorang menjadi berkurang dan juga beberapa zat kimia didalamnya mampu berakibat pada metabolisme tubuh sehingga menghambat perkembangannya.

5.  Tidur minimal 8 jam sehari. Kalau anda seorang blogger mungkin susah melakukan ini, tapi demi untuk menambah berat badan mungkin tak ada salahnya. Tidur yang cukup bukan berarti kita bisa tidur kapan saja, sebab ada waktu-waktu tidur yang tidak bisa ditinggalkan, khususnya pada malam hari. Jangan pernah berpikir bahwa kalau anda begadang semalaman kemudian di pagi hari tidur yang banyak sama saja, sebab tidur malam sebenarnya tidak bisa digantikan dengan tidur di pagi hari, efeknya akan sangat berbeda kata dokter. Dan sekalipun anda mengganti dengan tidur lebih lama di pagi hari tetap saja masih lebih baik tidur dimalam hari dan lebih mudah meningkatkan berat badan anda.

6.  Olahraga khusus penambah berat badan. Perlu pula diketahui bahwa jenis olah raga tidak semua difungsikan untuk menurunkan volume lemak dalam tubuh tapi ada juga yang malah untuk menambah massa tubuh kita, seperti pus up dan angkat beban. Dengan melakukan olahraga ini maka komsumsi protein kita akan mudah diserap dan diubah menjadi otot. Untuk itu banyak makan dan minum minuman berprotein tinggi setengah jam sebelum dan sesudah berolahraga, seperti yoghurt, susu, roti keju, dan susu kedelai yang katanya kandungan proteinnya lebih mudah diserap.

Kesimpulan : Sebenarnya ada banyak sekali yang bisa dilakukan untuk meningkatkan berat badan tapi beberapa tips di atas adalah yang paling ampuh untuk mempercepat program penggemukan anda, yaitu banyak ngemil makanan yang berbeda-beda setiap hari, kurangi minum sebelum dan saat sedang makan, perbanyak makan makanan berkalori tinggi seperti kue tart, kue pai dan kue mentega, brownies, bakso, soto, telur asin, roti keju, kue puding, buah alpukat, susu segar dan susu botolan, keripi/kerupuk kulit, buah kalengan, makanan cepat saji seperti fried chicken dan burger, kopi dengan tambahan gula, jangan begadang, jangan merokok, dan yang penting juga banyak makan makanan berprotein setengah jam sebelum dan setelah berolahraga sebagaiman tips yang saya dapat dari penjelasan Ade Rai.

Bagaimana Cara Meningkatkan Berat Badan (Cepat Tapi Alami+) dalam penjelasan kami? Umumnya memang sudah dijelaskan blogger lain tapi disini kami kemas dengan secara jelas dan terperinci agar ada tambahan ilmu baru buat anda. Dan jangan lupa sering-sering berkunjung kesini karena ada banyak sekali artikel bermanfaat yang bisa anda baca dan praktekkan sendiri di rumah, seperti cara pakai jilab, cara membuat blog, cara download video youtube dan lain sebagainya. Baca juga cara master lainnya : Cara Menurunkan Berat Badan dan Cara Diet : Tips, Menu dan Program Diet

Cara Menurunkan Berat Badan (Cepat tapi Alami+)

Cara Menurunkan Berat Badan (Cepat tapi Alami+) adalah artikel yang paling banyak dicari oleh orang Indonesia, khususnya bagi wanita, pria atau anak yang gemuk. Dalam blog ini akan diterangkan secara lengkap tips ampuh dan jitunya. Tapi, jangan salah karena di sini tidak diajarkan dengan menggunakan obat, melainkan dengan bahan-bahan alami yang selama ini sudah anda kenal. Berbagai penelitian penting soal cara cepat ini telah dibuktikan dan diulas di berbagai media. Untuk itu kami hadirkan poin pentingnya dan memilih cara sehat dan efektif yang bisa langsung diterapkan oleh siapa saja yang hendak mencari tips diet tradisional yang mudah, praktis dan aman.

Gambar : overfans.biz

Cara mengurangi berad badan bisa dibilang sama kalau kita katakan cara kurus, sebeb jika berat badan turun berarti pula daging atau lemah dalam badan berkurang dan anda pun akan terlihat kurus. Akan tetapi tidak terlalu tepat jika dikatakan demikian, sebab jika kita ingin menurunkan bukan berarti kita mau penurunan secara drastis pada kondisi tubuh kita, melainkan mendambakan bentuk badan ideal yang tidak gemuk dan tidak juga kurus. Atau untuk ukuran wanita disebut juga melangsingkan.

Cara Menurunkan Berat Badan (Cepat tapi Alami+)

Cara mudah mengurangi berat badan sering kali banyak ditawarkan oleh situs atau blog-blog di internet, ada yang menawarkan 1 minggu bisa langsung terlihat hasilnya dan ada pula yang menawarkan tips 24 jam langsung hilang dengan alasan bahwa bahannya sangat manjur dan jitu. Akan tetapi di sini kami tidak mau berspekulasi, yang ditawarkan adalah cara cepat dan alami tapi bisa bertahan lama alias permanen.

Minum air putih sebanyak mungkin. Cara ini bahkan ada yang pernah melakukannya dan terbukti langsung berhasil dalam waktu sehari 24 jam bisa terlihat penurunannya. Hal ini disebabkan dengan banyak mengkomsumsi air maka metabolisme tubuh akan menjadi lancar dan kandungan lemak dalam darah maupun dalam cadangan makanan dalam tubuh akan mudah terangkat. Akan tetapi perlu diketahui ketika melakukan terapi ini hanya pada saat diluar hari kerja, sebab anda akan bolak balik amsuk kamar kecil untuk buang air. Selain itu, ini juga hanya bisa dilakukan kalau anda dapat minum air dalam jumlah yang jauh lebih banyak dari yang dianjurkan dalam dunia kedokteran.

Bergerak dan berolahraga. Ini adalah cara alami yang tidak bisa ditinggalkan. Jika anda melihat tubuh pemain bola yang semuanya ideal alias tidak kurus dan juga tidak gemuk, hal tersebut dikarenakan setiap harinya mereka bergerak dan lari. Bahkan bisa jadi porsi makannya jauh lebih banyak dari kita. Untuk itu, bagi yang mau menerapkan cara menurunkan berat badan, mulailah sekarang usahakan selalu bergerak, tinggalkan pekerjaan yang membuat kita seirng duduk, seperti main game, facebookan dan sebagainya. Dan untuk lebih mempercepat lagi maka kalau bisa lakukan 2 kali sehari, yaitu pagi dan siang. Jika sendiri dan tak ada teman berolahraga, maka olahraga lari adalah pilihan terbaik dalam hal ini. Selain itu, usahakan cari kegiatan-kegiatan yang bisa membuat semua bagian tubuh anda bergerak, seperti mengangkat air, memindahkan barang dan sebagainya. Yakin saja, kalau sanggup melakukan ini hingga seminggu, akan terlihat hasil yang tidak disangka-sangka.

Menata jenis dan porsi makan. Jika selama ini anda makan 3 kali sehari ditambah cemilan yang kadarnya bisa melebihi makanan pokok, maka saat ini mulai kurangi semua porsi tersebut. Kalau bisa makan 2 kali sehari saja, sebelum siang dan sebelum magrib. Jangan makan jika sudah malam apalagi larut malam karena akan mempercepat proses kegemukan. Selain itu, minum air sebelum makan juga merupakan cara ampuh yang sudah terbukti. Mengapa demikian, sebab dengan minum banyak sebelum makan nafsu makan akan berkurang selain itu perut sudah penuh karena air sehingga makanan tidak mungkin lagi bisa banyak yang masuk. Selain itu, menghindari ngemil akan lebih mempercepat penurunan berat badan karena ketika badan butuh asupan nutrisi di jam-jam tertentu sudah dibatasi sehingga ia mengambil cadangan makanan berupa lemak yang tersimpan dilapisan kulit tertentu, sehingga dengan demikian lemak dalam tubuh akan berkurang atau dengan kata lain berat badan akan turun dengan cepat.

Cara Mengurangi Berat Badan (Pelan Tapi Pasti)

Setelah paham cara cepat di atas, selanjutnya belajar cara lambat tapi perlu pula dipraktekkan karena sudah banyak dirasakan manfaatnya oleh banyak orang di Indonesia, yaitu :

1. Minum air jeruk nipis. Ini sebaiknya dilakukan setiap pagi dan setiap selesai makan makanan berlemak.
2. Kurangi makanan yang banyak mengandung garam dan gula. Hasil penelitian di barat telah membuktikan, oleh sebab itu di Amerika di sekolah-sekolah khususnya kantin sekolah dilarang menyediakan saus tomat untuk siswa karena banyak mengandung gula dan garam.
3. Hindari makanan berlemak dan berkalori tinggi, seperti gorengan, soto, makanan cepat saji dan ganti dengan makanan sehat seperti buah, sayuran dan makanan sehat lainnya. Ini adalah cara makan berbanding terbalik, dari yang tidak sehat jadi lebih sehat, dan dengan ini diyakinilebih cepat mendapat respon pada kondisi badan kita.

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan (Cepat tapi Alami+) yang diterangkan diblog ini? Jika merasa terbantu dengan artikel kami ada baiknya ceritakan di akun jejaring sosialmu dengan mengcopy link url alamat artikel ini lalu paste ketika update status. Yang terpenting ketika melakukan usaha yang ada hubungannya dengan tubuh kita, sedapat mungkin memperhatikan dampak atau efek sampingnya, tak ada gunanya badan lansing tapi kesehatan tidak terjamin, seperti memakai obat-obatan yang tidak jelas produksinya dari bahan apa atau terapi yang bukan berdasarkan ilmu kedokteran. Oleh karena itu pilihlah bahan-bahan yang kerjanya lambat tapi hasilnya bisa bertahan lama dan tidak menimbulkan masalah baru pada badan anda. Baca juga cara master lainnya : Cara Menaikkan Berat Badan dan Cara Diet : Tips, Menu dan Program Diet Dan juga di bawah ini :

1. Cara Membuat Blog Gratis Menghasilkan
2. Cara Pakai Jilbab Pashmina
3. Cara Download Video dari Youtube